Kennst du das?

  • Du bist gestresst von der derzeitigen Situation?
  • Du siehst kein Licht mehr am Ende des Tunnels?
  • Du hättest gerne wieder mehr Spaß und Leichtigkeit an allem?

Der Online-Kurs für mehr Resilienz und Präsenz

Ob wir glücklich sind oder nicht, hängt nur zu einem kleinen Teil von den äußeren Umständen ab. Viel entscheidender ist die innere Einstellung – und die Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten Chancen zu sehen und das Beste draus zu machen. Also deinem persönlichen „Glücksnaturell“.

Menschen mit „Glücksnaturell“…

  • lassen sich von nichts unterkriegen, sondern machen auch aus Zitronen noch eine leckere Limonade
  • ruhen in sich und sind immer irgendwie zufrieden
  • werden oft von anderen beneidet
  • kommen in einen Raum und die Sonne geht auf
  • haben eine unerschütterliche positive Ausstrahlung und stecken damit andere an
  • trauen sich, Fehler zu machen und lachen drüber
  • nehmen das Leben nicht so ernst
  • scheinen immer Glück zu haben
  • grübeln nicht ständig herum, sondern packen an
  • unterstützen andere Menschen da wo sie können, statt im Selbstmitleid zu baden.

Stärke dein Glücksnaturell!

Manche Menschen haben dies von Natur aus, andere eher nicht. Die gute Nachricht: Unser Gehirn, unsere Gedanken und auch unser Naturell sind veränderbar!

Klar, keiner wird von heute auf morgen zu einem anderen Menschen. Aber wir können Schritt für Schritt, langfristig und nachhaltig unser „Glückspotenzial“ so stärken, dass wir immer mehr auf die Sonnenseite des Lebens kommen – mit den Gedanken, mit den Handlungen, mit dem Leben. Sei dabei und mache den ersten Schritt mit diesem Kurs!

Das sind die Inhalte: 5 Module

Gemeinsam werden wir Lebensqualität erhöhen und dein Glückspotenzial stärken. Dazu gibt es spannende Übungen und Inspirationen für Selbsterkenntnis und Entwicklung. Wir werden uns 5 Eigenschaften widmen, die für Glück entscheidend sind.

Die Module des Kurses:

  1. Neugier und Interesse
  2. Dankbarkeit
  3. Hoffnung und Optimismmus
  4. Liebe und Bindungsfähigkeit
  5. Enthusiasmus und Tatendrang

Der Kurs basiert auf den Erkenntnissen des „Values-in-Action“ Modell (oder auch „VIA-Klassifikation„) nach Martin Seligman.

Happiness.Community

Ich bin Angela, und ich begleite als Persönlichkeitstrainerin Menschen dabei, mit mehr Freude und Gelassenheit ihren Alltag zu meistern und ihre Träume zu leben.

Ich habe dabei festgestellt: Veränderung braucht mehr als Willenskraft. Daher habe ich mein Programm so ausgerichtet, dass neue Denk- und Verhaltensweisen auf allen Ebenen – Unterbewusstsein, Körper, Gehirn, Herz und Seele – tief integriert werden können und somit nachhaltig wirken. Mehr Infos über meinen Werdegang findest du hier…

Online Kurs (Udemy)

Für € 49,00 bekommst du:

…5 ausführliche Online-Lektionen mit je einem Impulsvideo und weiterem Material (über udemy)

…Videos mit Körperübungen zur Unterstützung

… mehrere angeleitete Meditationen zum jeweiligen Thema

Das sagen bisherige Teilnehmer/innen

„Herzlichen Dank, dass du es mir ermöglicht hast, meinen Blick auf das Große Ganze, auf mein Mosaik des Lebens, zu werfen. Du hast mir tolles Handwerkzeug gegeben! Das Mantra singen und die vielen Meditationen konnte ich voll in mein Leben integrieren. Es gab mir Kraft und Zuversicht und hat mir zu einem glücklicheren Leben verholfen. Lachyoga und Lachen trage ich schon lange in meinem Rücksäckchen, somit bin ich zu neuen Ufern gut gerüstet und gehe leuchtend voran.“

BrigitteFrankfurt

„Ich habe durch die intensive Beschäftigung mit mir selbst endlich Klarheit gefunden und mich neu sortiert. Es waren schon ein paar „harte Nüsse“ dabei – da haben mir deine Beispiele gut geholfen. Den ungesunden Fokus auf meine unglückliche Job Situation habe ich nach hinten verlagert und für mich meine Gesundheit an Platz eins gestellt. Es geht mir jetzt mental viel besser als vorher. Besonders gut fand ich auch, dass die PDF Inhalte von dir auch als Audio Datei nochmal zusammengefasst wurden.“

Doreen

„Vielen Dank für diesen Kurs, er ist großartig!!!!!!!! ……auch wenn ich noch nicht alle Übungen durchgeführt habe, genieße ich kleine Veränderungen im Alltag. Ich führe meine Glücksrituale durch und sehe viel mehr positive Dinge im Alltag. Mein Schutz gegen Herunterziehendes ist aktiver geworden. Mein Blick bleibt mehr beim Positiven hängen. Meine Patienten konnten auch schon sehr davon profitieren, mehr Gelassenheit und Bestätigung für das, was schon klappt. Auch die einfache Bewältigung (PDF, Links, Forum) war stimmig für mich. Dass ich dich auch mal anrufen kann, finde ich toll! Gerne bleibe ich dem Forum treu, wenn ich es zeitlich einrichten kann.  Viel Erfolg und Freude bei Deinen Projekten!“

LenaBad Nenndorf

„Ich war schon länger unzufrieden und hatte so einige „Baustellen“ in meinem Leben. Ich konnte mir anfangs nicht vorstellen, dass ein Online-Kurs mir da helfen kann. Da ich aber gerade keine Zeit habe, auf „Live-Seminare“ zu gehen, habe ich es mal ausprobiert. Erst schienen mir die Übungen ganz schön harter Tobak, doch ich habe mir jeden Tag ein bisschen Zeit genommen, um die Aufgaben zu beantworten. Es war sehr erhellend, sich mit diesen Themen zu beschäftigen! Meine Denkweise hat sich komplett geändert, ich habe über vieles mehr Klarheit gewonnen und weiß jetzt, was meine nächsten Schritte sind. Ganz besonders hilfreich waren die sehr sehr tiefgehenden Meditationen und auch die empfohlenen Übungen. Das habe ich so noch in keinem Online-Seminar gehabt. Ich kann diesen Kurs nur jedem empfehlen, der gerade feststeckt und sein Leben neu ausrichten möchte.

SabineKöln