Online-Angebot

Corona hat die Welt auf den Kopf gestellt, und vermutlich werden wir noch weiterhin mit Unsicherheiten leben. Aber es sind auch viele tolle und kreative Chancen daraus erwachsen. So konnten viele Menschen, die vorher noch skeptisch waren, feststellen, dass auch Online viel mehr möglich ist als wir bisher dachten! Wir können uns mit Menschen verbinden, uns kennen lernen und als Gemeinschaft zusammen zu wachsen. Und das von überall aus! Weitere Vorteile von Online:

  • Du sparst Reise- und Übernachtungskosten.
  • Du kannst dir die Zeit flexibler einteilen – wenn mal ein Termin nicht passt, gibt es eine Aufzeichnung, die Videos kannst du dann anschauen, wenn es passt.
  • Da die meisten Trainings in kürzeren Sequenzen über einen etwas längeren Zeitraum statt finden, lässt sich das Gelernte nachhaltiger in den Alltag integrieren.
  • Da das erforderliche Hintergrundwissen in Videos und anhand von Übungsblättern vermittelt wird, können wir uns in den begleitenden Coachings auf die wichtigen Prozesse und die individuelle Begleitung konzentrieren und somit noch tiefer gehen.

Du kannst hier entsprechend deiner Bedürfnisse das für dich passende Paket wählen:

  • Online-Kurs
  • Online Coaching Programm (begleitendes zoom-Coaching)
  • Komplett Coaching Programm (Online-Kurs + Coaching Programm + Live Seminar)

Die Details dazu findest du im jeweiligen Programm. Hier der Überblick:

Verbundenheit geht auch virtuell

In schwierigen Zeiten prasseln unendlich viele Nachrichten auf uns ein. Wenn dann noch Angst mitschwingt – egal wovor -, dann werden wir schnell anfällig und manipulierbar. Hier gibt es Infos, Anregungen und Tipps, wie du mit Herz und Verstand in deiner Mitte bleiben kannst. Glücklich sind wir dann, wenn wir unabhängig von äußeren Umständen für uns selbst und unser Wohlbefinden sorgen können.

Online-Programme

Weitere Möglichkeiten, dich zu verbinden

Lachyoga auf zoom

Alle Angebote, um über zoom online zu lachen, findest du hier…

In der Facebook-Gruppe „Happiness Community“ gibt es   Inspirationen, Videos, Meditationen und Glückstipps. Komm dazu, du bist herzlich willkommen!

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Glück ist keine Glückssache – hier erhältst du alle 10 – 14 Tage Anregungen, um den Alltag in Freude und Gelassenheit meistern. Dazu Videos, Meditationen, Zitate und jede Menge Gratis-Tipps!

Videos

Um die innere Einstellung zu verändern, reicht kognitives Umdenken nicht aus. Wirkliche Veränderung passiert über Emotionen und Bewegung. Hilfreiche Übungen dazu findest du hier.

Blog

Wie lässt sich Glück im Alltag gestalten? Anhand von Beispielen findest du hier Anregungen, wie du Erkenntnisse aus der Glücksforschung sowie aus traditionellem Wissen (Yoga, Spiritualität) in die Praxis umsetzen kannst.

Meditationen zum Download

Entspanne, lehn dich zurück und lass einfach die Sprache auf dich wirken. Hier findest du regelmäßig neue geführte Meditationen, Entspannungseinheiten und Phantasiereisen.