Der Glücks-Charakter-Booster

Trainiere die Stärken, die dich glücklich machen und stärke deine Resilienz

In der positiven Psychologie hat man 24 Charaktereigenschaften und 6 Tugenden definiert, die zu einem guten und erfüllten Leben beitragen (siehe Blogartikel dazu). Fünf dieser Charakterstärken stehen in besonders engem Zusammenhang mit der Lebenszufriedenheit bei: Neugier, Hoffnung / Optimismus, Dankbarkeit, Liebe und Enthusiasmus.

Glück ist trainierbar

Lerne in diesem Kurs diese 5 Eigenschaften kennen, die zu einem glücklichen Leben beitragen und lass dich anhand von Übungen inspirieren, diese zu stärken und zu entwickeln.

Das sind die Inhalte: 5 Abschnitte

Finde hier Übungen, spannende Persönlichkeitstests, Aufgaben, die dich weiter bringen und Inspirationen für deine Selbsterkenntnis.

Die Abschnitte des Kurses:

  1. Einleitung
  2. Neugier und Interesse
  3. Dankbarkeit
  4. Hoffnung und Optimismmus
  5. Liebe und Bindungsfähigkeit
  6. Enthusiasmus und Tatendrang

Der Kurs basiert auf den Erkenntnissen des „Values-in-Action“ Modell (oder auch „VIA-Klassifikation„) nach Martin Seligman.

Was bringt dir der Kurs?

  • Du wirst erfahren, wie du deine Resilienz stärkst und die Fähigkeiten ausbaust, die zu einem glücklichen Leben beitragen.
  • Du wirst dich selbst besser kennen lernen und dein Glückspotenzial merklich erhöhen.
  • Dieser Kurs ist geeignet für Menschen, die sich weiterentwickeln und ihr Glück in die Hand nehmen wollen.

Ich bin Angela, und ich begleite seit 13 Jahren als Persönlichkeitstrainerin Menschen dabei, mit mehr Freude und Gelassenheit ihren Alltag zu meistern und ihre Träume zu leben.

Ich habe dabei festgestellt: Veränderung braucht mehr als Willenskraft. Daher habe ich mein Programm so ausgerichtet, dass neue Denk- und Verhaltensweisen auf allen Ebenen – Unterbewusstsein, Körper, Gehirn, Herz und Seele – tief integriert werden können und somit nachhaltig wirken.

Online-Kurs

Für € 49,00 bekommst du:

  • 5 Abschnitte mit je einem Impulsvideo und Material zum downloaden, mit Infos, Übungen und fundiertem Hintergrundwissen
  • 3 angeleitete Meditationen zum jeweiligen Thema
  • Videos mit Körperübungen zur Unterstützung
  • Bonus nach vollständigem Abschluss des Kurses: „Subliminal Happiness Medi“ mit Glaubenssätzen für Glück, Gesundheit, Liebe und Selbstwertgefühl – jeden Tag anhören, und dein Leben verändert sich!

Online Coaching Programm

5-Wochen: vom 11. August – 8. September 2020

Für € 95,00 bekommst du:

Jede Woche:

…eine ausführliche Online-Lektion mit einem Impulsvideo und weiterem Material

…ein zoom-Gruppencoaching mit weiteren Anregungen, Übungen, Austausch – Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr

…Videos mit Körperübungen zur Unterstützung

Weiteres Bonusmaterial:

  • mehrere angeleitete Meditationen zum jeweiligen Thema
  • Support und Begleitung durch mich, Angela
  • Beantworten von Fragen sowie Begleitung per Mail und Chat
  • Coaching per Telefon auf Wunsch (bis 15 Minuten gratis)
  • Bonus: „Subliminal Happiness Medi“

Das sagen bisherige Teilnehmer/innen

„Herzlichen Dank, dass du es mir ermöglicht hast, meinen Blick auf das Große Ganze, auf mein Mosaik des Lebens, zu werfen. Du hast mir tolles Handwerkzeug gegeben! Das Mantra singen und die vielen Meditationen konnte ich voll in mein Leben integrieren. Es gab mir Kraft und Zuversicht und hat mir zu einem glücklicheren Leben verholfen. Lachyoga und Lachen trage ich schon lange in meinem Rücksäckchen, somit bin ich zu neuen Ufern gut gerüstet und gehe leuchtend voran.“

BrigitteFrankfurt

„Ich habe durch die intensive Beschäftigung mit mir selbst endlich Klarheit gefunden und mich neu sortiert. Es waren schon ein paar „harte Nüsse“ dabei – da haben mir deine Beispiele gut geholfen. Den ungesunden Fokus auf meine unglückliche Job Situation habe ich nach hinten verlagert und für mich meine Gesundheit an Platz eins gestellt. Es geht mir jetzt mental viel besser als vorher. Besonders gut fand ich auch, dass die PDF Inhalte von dir auch als Audio Datei nochmal zusammengefasst wurden.“

Doreen

„Vielen Dank für diesen Kurs, er ist großartig!!!!!!!! ……auch wenn ich noch nicht alle Übungen durchgeführt habe, genieße ich kleine Veränderungen im Alltag. Ich führe meine Glücksrituale durch und sehe viel mehr positive Dinge im Alltag. Mein Schutz gegen Herunterziehendes ist aktiver geworden. Mein Blick bleibt mehr beim Positiven hängen. Meine Patienten konnten auch schon sehr davon profitieren, mehr Gelassenheit und Bestätigung für das, was schon klappt. Auch die einfache Bewältigung (PDF, Links, Forum) war stimmig für mich. Dass ich dich auch mal anrufen kann, finde ich toll! Gerne bleibe ich dem Forum treu, wenn ich es zeitlich einrichten kann.  Viel Erfolg und Freude bei Deinen Projekten!“

LenaBad Nenndorf

„Ich war schon länger unzufrieden und hatte so einige „Baustellen“ in meinem Leben. Ich konnte mir anfangs nicht vorstellen, dass ein Online-Kurs mir da helfen kann. Da ich aber gerade keine Zeit habe, auf „Live-Seminare“ zu gehen, habe ich es mal ausprobiert. Erst schienen mir die Übungen ganz schön harter Tobak, doch ich habe mir jeden Tag ein bisschen Zeit genommen, um die Aufgaben zu beantworten. Es war sehr erhellend, sich mit diesen Themen zu beschäftigen! Meine Denkweise hat sich komplett geändert, ich habe über vieles mehr Klarheit gewonnen und weiß jetzt, was meine nächsten Schritte sind. Ganz besonders hilfreich waren die sehr sehr tiefgehenden Meditationen und auch die empfohlenen Übungen. Das habe ich so noch in keinem Online-Seminar gehabt. Ich kann diesen Kurs nur jedem empfehlen, der gerade feststeckt und sein Leben neu ausrichten möchte.

SabineKöln