Happiness Yoga Ferien
Hier findest du Inspirationen, Links, Videos, Meditationen und Übungen. Damit all das, was du auf den Happiness Yoga Ferien erlebt hast, nicht im Alltag untergeht. Viel Spaß damit!
1. Standortbestimmung
Themen
Blog zum Thema Selbstwirksamkeit….
Blogartikel zum Thema Resilienz…
Resilienztest der Deutschen Gesellschaft für Psychosoziale Gesundheitsforschung: Resilienzfragebogen DGPG
Übungen auf Youtube
Meditation
Meditation für Lächeln und positive Energie auf Soundcloud
2. Ausrichtung und Vision
Themen – Blogartikel
zum Thema IKIGAI…
zum Thema Mission…
zum Thema Vision…
Witz: Karibikurlaub – diesen und weitere Witze findest du auf der Seite von Robert Betz
Übungen auf Youtube
Yoga-Übung Schultergruß…
Meditation
Meditation „Weltall“ – erforsche deine Mission…
Lachen + Yoga Nidra…
3. Blockaden und Hindernisse
Themen – Blog
Hinderliche Glaubenssätze loslassen…
Weg mit den Deppen – wie mit negativen Menschen und Energien umgehen…
Meditation
„Positive Absicht eines negativen Gefühls“ – Glaubenssätze integrieren
4. Aktivierung von Ressourcen
Themen – Blog
Sieben Tipps für die Stärkung der Resilienz…
Warum Meditation glücklich macht…
Blog: Die Paradoxie des Glücks – hinterher rennen lohnt nicht…
Meditation
Meditation „Licht-Atmung“…
5. Integration
Lachyoga
Blog „11 ernst zu nehmende Fakten über das Lachen“
Lachen ist gesund – Video…