Yoga – Lachyoga – Resilienztraining – Stress-Management – Happiness Training
Möchtest du…
- wieder mehr Spaß haben und die schönen Dinge des Lebens genießen können?
- Jederzeit Energie auftanken und in stressigen Situationen gelassen bleiben können?
- neue, unkonventionelle Wege gehen, um dein Leben zu verändern?
- Lachen bis zum abwinken mit Lachyoga?
Hier findest du verschiedene Möglichkeiten, um mehr Lachen, Freude und Energie in dein Leben zu bringen.
In meinen Kursen und Seminaren verbindet sich traditionelles Yoga-Wissen mit den Erkenntnissen aus der modernen Glücks- und Gehirnforschung. Körperarbeit wird mit kognitiven Prozessen kombiniert, aus der Stille des Geistes heraus entsteht Erkenntnis und Erleben. Erlebe auch du, wie Veränderung passiert – einfach so – ohne Probleme zu wälzen oder sich schlecht, schuldig oder unzureichend zu fühlen. Jeder hat Fehler und Schwächen – aber jeder hat auch das vollkommene Potenzial.
Veränderung geschieht nicht durch Willenskraft – sondern durch den Körper und das Unterbewusstsein.
Programmiere dein Inneres auf glücklich sein
Lächle, und die Stimmung steigt. Lache, und die Glückshormone fließen. Richte die Arme nach oben, und du stärkst deine Ausstrahlung. In meine Trainings fließt die Essenz aus zahlreichen effektiven Methoden mit ein: Yoga, Lachyoga, Körperarbeit, Mentaltraining, Stress-Management, Persönlichkeitstraining, Entspannungstechniken und Energiearbeit. Dabei wirst du Schritt für Schritt dein Leben neu ausrichten und dein Inneres auf glücklich sein programmieren. In diesen Kursen und Seminaren erfährst du Strategien, wie du dies umsetzen kannst.
Energize your Life Balance!
Programme und Retreats für Körper, Geist und Seele
SMILE – für Resilienz und Lebensfreude
Online Coaching Programm 12 Wochen – Gruppenprogramm + Einzelcoaching
Einstieg jederzeit möglich!
Du möchtest Krisen gelassener meistern, dein Glückslevel erhöhen, Lebensfreude aktivieren… und dadurch in deine einzigartige glückliche Zukunft starten? Dann ist das SMILE-Programm für mehr Resilienz und Lebensfreude genau das Richtige für dich!
Die Gruppencalls dazu finden jeden Dienstag von 19:00 bis ca. 20:30 Uhr statt. Dazu gibt es 4 Einzelcoachings. Mehr Infos hier…
Urlaubs-Retreats
„Jeder, der glaubt, dass Abenteuer gefährlich sind, sollte es mal mit Routine versuchen. Die ist tödlich.“ – Paulo Coelho
Entdecke hier einzigartige Retreat-Erlebnisse, in denen aus einer Urlaubswoche ein tiefes Transformationserlebnis werden kann. Mit Yoga, Lachyoga, Körperarbeit, Happiness- und Resilienztraining kannst du hier inne halten, dich neu ausrichten, Visionen entstehen lassen und in einer Gemeinschaft mit Gleichgesinnten jede Menge Spaß und Lachen erfahren.
Hier findest du Infos zu den Happiness Yoga Ferien in St. Peter Ording und Zypern: Happiness Yoga Ferien
Weiterhin findest du hier unsere Seminarurlaube für Erwachsene, auf Bali, La Gomera und Korfu. (mehr Infos, siehe auch hier…)
