- Wenn du klar weißt, wer du bist und wohin du willst, dann nimmst du dein Leben proaktiv in die Hand, statt Spielball der anderen zu sein.
- Wenn du in deine Kraft kommst und Zufriedenheit ausstrahlst, wirst du automatisch mehr Wertschätzung von deinem Umfeld erhalten.
- Wenn du von innen heraus glücklich bist, wird sich dies auch im Außen widerspiegeln – in Form von Glück, Erfolg und positiver Resonanz.
Glück ist keine Glückssache…
Glücklich sein bedeutet nicht, dass alles perfekt sein muss im Leben. Die Kunst ist es vielmehr, mit den Herausforderungen, denen wir begegnen, umzugehen und daran zu wachsen statt zu verzweifeln. Glück ist kein Egotrip. Glücklichen Menschen liegt etwas daran, dass es anderen gut geht. Sie erschaffen ein Feld, in dem Liebe, Respekt, Freude und Mitgefühl selbstverständlich sind. Ein Feld, in dem wir im Kleinen beginnen, die Welt zu verändern und dadurch im Großen etwas bewirken.
Erfahre hier, wie du Glücksmomente erschaffen und mit den Ärgernissen des Alltags souverän und humorvoll umgehen kannst. Lerne Methoden kennen, wie du dich in kürzester Zeit von negativen Gedanken befreien und in eine optimistische Grundstimmung kommen kannst. Erkenne Glaubensmuster und schaffe Platz für eine positive Lebenseinstellung. Das, was wir an die Welt aussenden, das kommt vom Umfeld zurück. Kreiere dir ein Leben in Liebe, Glück, Freude und Gelassenheit!
Dein Weg zu mehr Freude und Gelassenheit
Veränderung geschieht nicht durch Willenskraft – sondern durch den Körper und das Unterbewusstsein.
Motion creates Emotion
Lächle, und die Stimmung steigt. Lache, und die Glückshormone fließen. Richte die Arme nach oben, und du stärkst deine Ausstrahlung. In diese Trainings fließt die Essenz aus zahlreichen effektiven Methoden mit ein: Yoga, Lachyoga, Körperarbeit, Mentaltraining, Stress-Management, Persönlichkeitstraining, Entspannungstechniken und Energiearbeit. Dabei wirst du Schritt für Schritt dein Leben neu ausrichten und dein Inneres auf glücklich sein programmieren.
In diesen Kursen und Seminaren verbindet sich traditionelles Yoga-Wissen mit den Erkenntnissen aus der modernen Glücks- und Gehirnforschung. Körperarbeit wird mit kognitiven Prozessen kombiniert, aus der Stille des Geistes heraus entsteht Erkenntnis und Erleben. Erlebe auch du, wie Veränderung passiert – einfach so – ohne Probleme zu wälzen oder sich schlecht, schuldig oder unzureichend zu fühlen. Jeder hat Fehler und Schwächen – aber jeder hat auch das vollkommene Potenzial.
Das sagen die Teilnehmer/innen bisheriger Seminare:
„Ich möchte Euch allen nochmals ganz herzlich danken für die wundervollen Erfahrungen, die ich im Urlaubsseminar machen durfte. Für mich waren es so wunderschöne berührende Momente und tolle Stunden der Entspannung, von denen ich noch lange zehren werde.
„Was für ein unglaublich schönes Seminar: liebe, aufmerksame und humorvolle Menschen und ein abwechslungsreiches Programm. Ich bin noch immer im Rausch der Glücksgefühle. Vielen, vielen Dank – IHR seid SAUGUOD!!!!“
„Die Seminarwoche war wunderbar – ganz vielen Dank an Euch alle. Die Erinnerungen sind noch ziemlich wach, es war ein sehr, sehr schönes Erlebnis.“
„Ich danke Dir ganz ganz herzlich für Deine wundervolle Arbeit, die Du uns geschenkt hast! Du strahlst eine so kraftvolle und liebevolle Präsenz aus – Du strahlst sie aus, weil Du es bist! Danke für die wunderbaren Impulse, Anleitungen, Übungen und Erklärungen!!! Du bist für mich ein tolles Vorbild!“
Ich begleite dich dabei – mit 12 Jahren Kompetenz und Erfahrung
Angela Mecking
Happiness Coach, Persönlichkeitstrainerin, Yoga- und Lachyogalehrerin
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Um die innere Einstellung zu verändern, reicht kognitives Umdenken nicht aus. Wirkliche Veränderung passiert über Emotionen und Bewegung. Hilfreiche Übungen dazu findest du hier.
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Wie lässt sich Glück im Alltag gestalten? Anhand von Beispielen findest du hier Anregungen, wie du Erkenntnisse aus der Glücksforschung sowie aus traditionellem Wissen (Yoga, Spiritualität) in die Praxis umsetzen kannst.
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