• Happiness Training

    Glück ist keine Glückssache

Kurse & Retreats…

… für Lebensfreude, Selbstliebe, Sinn

Glücklich sein bedeutet nicht, dass alles perfekt sein muss im Leben. Die Kunst ist es vielmehr, mit den Herausforderungen, denen wir begegnen, umzugehen und daran zu wachsen statt zu verzweifeln. Glück ist kein Egotrip. Glücklichen Menschen liegt etwas daran, dass es anderen gut geht. Sie erschaffen ein Feld, in dem Liebe, Respekt, Freude und Mitgefühl selbstverständlich sind. Ein Feld, in dem wir im Kleinen beginnen, die Welt zu verändern und dadurch im Großen etwas bewirken.

Erfahre hier, wie du Glücksmomente erschaffen und mit den Ärgernissen des Alltags souverän und humorvoll umgehen kannst. Lerne Methoden kennen, wie du negative Gedanken loslassen und in eine optimistische Grundstimmung kommen kannst. Finde heraus, was deine wirklichen Träume sind und beginne, mutig DEIN Leben zu leben!

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SMILE – das Coaching Programm für Resilienz und Lebensfreude

Du möchtest Krisen nicht nur irgendwie meistern, sondern mit Leichtigkeit und Lebensfreude auch durch schwierige Zeiten kommen? Deine Schöpferkraft aktivieren, wieder mutiger werden, dir weniger Sorgen machen? Morgens mit unbändiger Freude und inspiriert in den Tag starten, deine verschütteten Träume wieder ausgraben und Ideen entstehen lassen? All das gemeinsam mit wunderbaren und gleichgesinnten Menschen?

Dann komm in das SMILE Programm: Hier findest du 12 Wochen lang (bei Bedarf auch länger) wöchentliches Gruppencoaching + insgesamt 4 Einzelcoachings + umfassendes „Glücksportal“ mit Videos, Meditationen, Hintergrundwissen etc.

Wenn das interessant ist, dann mach jetzt den Happiness Check und finde in einem persönlichen Gespräch mit mir heraus, wo du stehst und wo es hingehen soll. Siehe www.happiness.community/smile

Weiterbildung „Lachyoga 2.0“ mit Dr. Madan Kataria – online per Zoom – Runde 3, Mai 2023

6. Mai, 13. Mai, 20. Mai, 27. Mai, jeweils 11:30 bis 13:00 Uhr

Weiter geht’s, nach der tollen Resonanz der ersten beiden Runden! Dies ist ein fortgeschrittenes Lehr- und Coachingprogramm, und du lernst direkt vom Gründer Dr. Madan Kataria. Der Kurs besteht aus 4 Lektionen von 90 Minuten Dauer. Inhalte sind u.a. Wissenschaftliche Forschung zu Lach-Yoga, physiologisches und psychologisches Hintergrundwissen sowie neue Übungen. Mit deutscher Übersetzung durch mich, Angela.  Mehr…

Happiness Yoga Ferien in St. Peter Ording

Vom 31.7. – 6.8.2023

Endloser Strand, Dünen, Salzwiesen, Kiefernwald und Meer – diese Kombination macht St. Peter-Ording zu einem der beliebtesten Urlaubsorte an der Nordseeküste. Im Hotel „Strandgut Resort“ direkt an den Dünen in vorderster Front werden wir uns in dem sensationellen Yoga-Raum Wellness für Körper, Geist und Seele gönnen – Yoga, Glücks-Workshops und Spaß mit Gleichgesinnten. Bis Ende März gilt noch der Frühbucherpreis! Sei dabei…

Buch: Wie können wir zuversichtlich bleiben in diesen Zeiten?

Taschenratgeber für Lebensfreude und Resilienz: In diesem Buch mache ich deutlich, warum es gerade in Zeiten wie diesen wichtiger ist denn je, das Lachen nicht zu verlieren und humorvoll zu bleiben. Dazu gibt es jede Menge Tipps, wie du mehr Lachen und Humor in deinen Alltag einbauen kannst. Und als kleine „Sahnehäubchen“ ein paar Witze, Anekdoten sowie ein Rezept für Smiley-Kekse. Das Buch kannst du hier bestellen…

Das sagen die Teilnehmer/innen bisheriger Seminare:

„Herzlichen Dank, dass du es mir ermöglicht hast, meinen Blick auf das Große Ganze, auf mein Mosaik des Lebens, zu werfen. Du hast mir tolles Handwerkzeug gegeben! Das Mantra singen und die vielen Meditationen konnte ich voll in mein Leben integrieren. Es gab mir Kraft und Zuversicht und hat mir zu einem glücklicheren Leben verholfen. Lachyoga und Lachen trage ich schon lange in meinem Rücksäckchen, somit bin ich zu neuen Ufern gut gerüstet und gehe leuchtend voran.“

BrigitteFrankfurt

„Ich habe durch die intensive Beschäftigung mit mir selbst endlich Klarheit gefunden und mich neu sortiert. Es waren schon ein paar „harte Nüsse“ dabei – da haben mir deine Beispiele gut geholfen. Den ungesunden Fokus auf meine unglückliche Job Situation habe ich nach hinten verlagert und für mich meine Gesundheit an Platz eins gestellt. Es geht mir jetzt mental viel besser als vorher. Besonders gut fand ich auch, dass die PDF Inhalte von dir auch als Audio Datei nochmal zusammengefasst wurden.“

Doreen

„Vielen Dank für diesen Kurs, er ist großartig!!!!!!!! ……auch wenn ich noch nicht alle Übungen durchgeführt habe, genieße ich kleine Veränderungen im Alltag. Ich führe meine Glücksrituale durch und sehe viel mehr positive Dinge im Alltag. Mein Schutz gegen Herunterziehendes ist aktiver geworden. Mein Blick bleibt mehr beim Positiven hängen. Meine Patienten konnten auch schon sehr davon profitieren, mehr Gelassenheit und Bestätigung für das, was schon klappt. Auch die einfache Bewältigung (PDF, Links, Forum) war stimmig für mich. Dass ich dich auch mal anrufen kann, finde ich toll! Gerne bleibe ich dem Forum treu, wenn ich es zeitlich einrichten kann.  Viel Erfolg und Freude bei Deinen Projekten!“

LenaBad Nenndorf

„Ich war schon länger unzufrieden und hatte so einige „Baustellen“ in meinem Leben. Ich konnte mir anfangs nicht vorstellen, dass ein Online-Kurs mir da helfen kann. Da ich aber gerade keine Zeit habe, auf „Live-Seminare“ zu gehen, habe ich es mal ausprobiert. Erst schienen mir die Übungen ganz schön harter Tobak, doch ich habe mir jeden Tag ein bisschen Zeit genommen, um die Aufgaben zu beantworten. Es war sehr erhellend, sich mit diesen Themen zu beschäftigen! Meine Denkweise hat sich komplett geändert, ich habe über vieles mehr Klarheit gewonnen und weiß jetzt, was meine nächsten Schritte sind. Ganz besonders hilfreich waren die sehr sehr tiefgehenden Meditationen und auch die empfohlenen Übungen. Das habe ich so noch in keinem Online-Seminar gehabt. Ich kann diesen Kurs nur jedem empfehlen, der gerade feststeckt und sein Leben neu ausrichten möchte.

SabineKöln

„Das war ein unvergessliches Erlebnis. Angela du bist einfach toll, mach weiter so!“

Olga

„Ich möchte Euch allen nochmals ganz herzlich danken für die wundervollen Erfahrungen, die ich im Urlaubsseminar machen durfte. Für mich waren es so wunderschöne berührende Momente und tolle Stunden der Entspannung, von denen ich noch lange zehren werde.

JohannaMünchen

„Was für ein unglaublich schönes Seminar: liebe, aufmerksame und humorvolle Menschen und ein abwechslungsreiches Programm. Ich bin noch immer im Rausch der Glücksgefühle. Vielen, vielen Dank – IHR seid SAUGUOD!!!!“

MandyGammertingen

„Die Seminarwoche war wunderbar – ganz vielen Dank an Euch alle. Die Erinnerungen sind noch ziemlich wach, es war ein sehr, sehr schönes Erlebnis.“

AngelikaKoblenz

„Ich danke Dir ganz ganz herzlich für Deine wundervolle Arbeit, die Du uns geschenkt hast! Du strahlst eine so kraftvolle und liebevolle Präsenz aus – Du strahlst sie aus, weil Du es bist! Danke für die wunderbaren Impulse, Anleitungen, Übungen und Erklärungen!!! Du bist für mich ein tolles Vorbild!“

MonikaOberursel

Es war eine großartige Erfahrung und unglaublich inspirierend! Besonders beeindruckt hat mich, dass Angela sehr professionelle Arbeit mit einem absolut authentischen sympathischen Auftreten verbindet! Alle von uns Teilnehmern konnten sich mit kleinen persönlichen und schwierigen Fragen zum Seminar an sie wenden. Ich werde auf jeden Fall wieder zu ihr kommen und sie jedem empfehlen. Sehr gut, sehr gut … JA!

PatriciaKöln

Vielen herzlichen Dank für diese sooo wohltuenden Meditationen. Sie kamen gerade zur rechten Zeit zu mir!  Die Erste war die Baummeditation, die ich fühlte und die mich sehr berührt hat! Die Worte, Deine Stimme, die Musik und meine Vorstellungsgabe ließen mich der Baum SEIN! Und da war die Verbindung!

BarbaraBonn

Bekannt aus

Siehe auch „Angela in den Medien“

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