Happiness Yoga Ferien

Happiness Yoga Ferien

Hier findest du Inspirationen, Links, Videos, Meditationen und Übungen. Damit all das, was du auf den Happiness Yoga Ferien erlebt hast, nicht im Alltag untergeht. Viel Spaß damit!

1. Standortbestimmung

Themen

Blog zum Thema Selbstwirksamkeit….

Blog zum Thema Dankbarkeit…

Übungen auf Youtube

Drei-Erwärmer-Lächelübung…

Chakra-Atmung…

Qualitäten bestärken…

Meditation

Meditation für Lächeln und positive Energie auf Soundcloud

 

2. Ausrichtung und Vision

Themen – Blogartikel

zum Thema IKIGAI…

zum Thema Mission…

zum Thema Vision…

Übungen auf Youtube

Yoga-Übung Schultergruß…

Meditation

Meditation „Weltall“ – erforsche deine Mission…

Lachen + Yoga Nidra…

 

3. Blockaden und Hindernisse

Themen – Blog

Hinderliche Glaubenssätze loslassen…

Weg mit den Deppen – wie mit negativen Menschen und Energien umgehen…

Meditation

„Positive Absicht eines negativen Gefühls“ – Glaubenssätze integrieren

4. Aktivierung von Ressourcen

Themen – Blog

Sieben Tipps für die Stärkung der Resilienz…

Warum Meditation glücklich macht…

Meditation

Meditation „Licht-Atmung“…

5. Integration

Glücks_Matrix

Lachyoga

Blog „11 ernst zu nehmende Fakten über das Lachen“

Lachen ist gesund – Video…