Erweitere dein Wissen und deine Fähigkeiten mit diesem Coaching-Programm für Lachyoga-Profis
Teilnahme auch ohne vorherige Runde 1 oder 2 möglich
Vier Termine a 90 Minuten, online per Zoom – jeweils Samstags von 11:30 bis 13:00 Uhr:
6. Mai
13. Mai
20. Mai
27. Mai
Die Highlights des Kurses
Dies ist ein fortgeschrittenes Lehr- und Coachingprogramm, und du lernst direkt vom Gründer Dr. Madan Kataria. Der Kurs besteht aus 4 Lektionen von 90 Minuten Dauer.
Alle Lektionen werden aufgezeichnet und wir stellen auch PowerPoint-Präsentationen einiger Lektionen zur Verfügung, die du herunterladen und während des Trainings verwenden kannst.
Überblick über die Themen und Inhalte
Lektion 1
Lachyoga und das lymphatische System
Lernen Sie das Lymphsystem und seine Funktionsweise kennen.
Lernen Sie die verschiedenen Organe des Lymphsystems kennen: Gefäße, Lymphknoten, die Milz, den Thymus und die Lymphbahnen.
Welchen Nutzen hat Lachyoga für unser Lymphsystem?
Die Muskeln des Lachyoga umfassen die Muskeln des Gesichts, des Halses, der Brust, des Zwerchfells und des Bauches.
Das Verständnis des Spiegelneuronen-Systems: Warum sind Lachen und andere Emotionen ansteckend?
Lernen und üben Sie einige neue Lachübungen.
Lektion 2
Achtsamkeit für Lachyoga-Praktizierende
Warum ist Achtsamkeit so wichtig, um das Leben in vollen Zügen zu genießen?
Was ist der Unterschied zwischen Meditation und Achtsamkeit?
Verbessern Sie Fokus und Konzentration durch Achtsamkeit, um mit minimalem Aufwand maximale Ergebnisse zu erzielen.
Erlernen von Achtsamkeitspraktiken: Körperscan, achtsames Atmen, achtsames Essen, achtsames Zuhören und achtsames Beobachten sind alles Beispiele für Achtsamkeitsaktivitäten.
Deutsche wissenschaftliche Forschung: Gesichtsfeedback moduliert das emotionale Erleben. Das Halten eines Stäbchens zwischen den Zähnen kann den emotionalen Zustand durch die Freisetzung von Neurotransmittern in den Gehirnzentren verändern.
Lernen und üben Sie einige neue Lachübungen.
Lektion 3
Lachyoga mit Schulkindern
Welche Möglichkeiten und Herausforderungen bietet Lachyoga in der Schule, und warum ist es für Kinder unter sieben Jahren so effektiv?
Kinder müssen heute mehr lachen. Es gibt verschiedene Lachyoga-Techniken für Kinder verschiedener Klassenstufen und Altersgruppen.
Die Einbeziehung der vier Elemente der Freude führt zu wertorientierten Lachübungen für Kinder.
Lachübungen für verschiedene Klassenstufen.
Iranische wissenschaftliche Forschung
Studie über die Auswirkungen von Lachyoga auf die Qualität des Schlafs.
Lektion 4
Lachyoga bei Diabetes
Verstehen von Diabetes: Ursachen, Anzeichen und Symptome sowie Komplikationen?
Wie hilft Lachyoga bei der Kontrolle des Blutzuckers?
Wissenschaftliche Studien über Lachyoga und Diabetes
Wie kultiviert man ein Duchenne-Lächeln und Duchenne-Lachen?
Lernen und üben Sie einige neue Lachübungen.
Infos und Anmeldung
Teilnahmegebühr: € 125,00 für alle 4 Lektionen inkl. Präsentationen, Studien und weiteres Material!