🌟 Happy Break – Deine Auszeit für neue Energie

Dehnen. Atmen. Lachen.

Mit Angela Mecking und Elke Gulden

In nur 15 Minuten schaltest du ab, atmest durch und tankst neue Energie für den Rest des Tages.

🚀 Was ist die Happy Break?

Die Happy Break ist deine bewusste Mini-Auszeit – immer dienstags & donnerstags um 12:30 Uhr.

Freu dich auf:

• ✨ Einen inspirierenden Impuls
• 🧘‍♀ Übungen aus Dehnung, Atem, Bewegung & Lachyoga
• 🌿 Eine Mini-Meditation für sofortige Entspannung
• 😃 Gute Laune & Motivation für den Rest des Tages

Warum eine Happy Break?

• Stress loslassen & neue Energie tanken
• Klar & fokussiert in den Nachmittag starten
• Mit Leichtigkeit & Achtsamkeit durch den Tag gehen
• In nur 15 Minuten zu innerer Balance finden

📅 So funktioniert’s:

✔ Zweimal pro Woche live via Zoom – dienstags & donnerstags, 12:30 Uhr
✔ Alle Videos jederzeit abrufbar in der Happy Break Community
✔ Affirmationen, Inspiration & Austausch in der Community

Mehr als eine Pause – freue dich auf folgende Themen:

1. Freude & Energie
2. Gesundheit & Balance
3. Mindset & innere Kraft
4. Verbundenheit & Werte
5. Wachstum & Inspiration

Zu jedem Themenbereich wird es eine Reihe geben – mit Hintergrundwissen, Inspirationen, Affirmationen und praktischen Alltags-Tipps!

🌟 Dein Gewinn nach nur 15 Minuten

• Spürbar mehr Energie & Lebensfreude
• Klarheit & bessere Konzentration
• Mehr Gelassenheit & Entspannung im Alltag
• Ein positives Mindset, das dich trägt

👉 Jetzt kostenlos & unverbindlich ausprobieren – und deine Mittagspause in eine echte Kraftquelle verwandeln!

🔗 Hier anmelden & direkt dabei sein:
http://tribe.happybreak.life/