Yoga & Lachyoga
Möchtest du…
- wieder mehr Spaß haben und die schönen Dinge des Lebens genießen können?
- Jederzeit Energie auftanken und in stressigen Situationen gelassen bleiben können?
- neue, unkonventionelle Wege gehen, um dein Leben zu verändern?
- Lachen bis zum abwinken mit Lachyoga?
Hier findest du verschiedene Möglichkeiten, um mehr Lachen, Freude und Energie in dein Leben zu bringen.
„Lächle – und die Welt verändert sich“ Buddha
Lächle, und die Stimmung steigt. Lache, und die Glückshormone fließen. Richte die Arme nach oben, und du stärkst deine Ausstrahlung.
Wir haben immer die Wahl: Mit einer Opferhaltung durch das Leben gehen und jammern.
Oder – was auch immer passiert – das Beste draus machen und mit einem Lächeln auch durch Krisen gehen.
Die innere Einstellung ist entscheidend
Veränderung können wir nicht von den anderen erwarten, sondern sie beginnt immer bei uns selbst. Wenn du dich veränderst, dann verändert sich alles. Das beginnt mit der inneren Einstellung. Denn so wie ich über die Welt denke, so werde ich sie auch erleben. Doch wie können wir dem negativen Gedanken und Gefühls-Kreislauf entkommen? Lachen unterstützt uns dabei. Körperaktivitäten wie Yoga und Atemtechniken ebenfalls. Komm zu meinen Kursen und probier es mal aus!
