Health & Happiness: Yoga- & Wellness-Retreat mit Weiterbildung

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Health & Happiness: Retreat und Weiterbildung

Erlebe ein einzigartiges Yoga- und Wellness-Retreat, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Dieses Retreat verbindet Yoga, Achtsamkeit, Craniosacral-Arbeit, Breath Work, Lachyoga und positive Psychologie zu einem ganzheitlichen Programm für mehr Gesundheit, innere Balance und Lebensfreude.

Ganzheitliches Wellness-Retreat für Körper und Geist

Starte jeden Tag mit Yoga und Meditation, um deinen Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und in die Ruhe zu kommen. Lerne die Grundlagen der craniosacralen Behandlung kennen und erfahre, wie du diese sanfte Technik zur Selbstheilung und Entspannung anwenden kannst.

Durch gezielte Atemübungen (Breath Work) und energetische Körperarbeit löst du Blockaden, aktivierst den Energiefluss und findest zurück in dein natürliches Gleichgewicht. Ergänzt wird das Retreat durch Wissen zu Nervensystem, Anatomie, Stressbewältigung und Ernährung, um deinen Lebensstil nachhaltig gesund zu gestalten.

Mit Lachyoga, Tanz und Power Poses aktivierst du Freude, Gelassenheit und innere Stärke – ideale Tools für ein gesundes Nervensystem und ein positives Mindset.

Retreat für mentale Gesundheit und Resilienz

Dieses Retreat für mentale Gesundheit stärkt deine innere Widerstandskraft und dein Wohlbefinden. Du lernst Methoden, um mit Stress und Herausforderungen gelassener umzugehen und deine Resilienz zu fördern.

Basierend auf Erkenntnissen der positiven Psychologie und Glücksforschung entwickelst du Strategien, um mehr Leichtigkeit, Dankbarkeit und Lebensfreude in dein Leben zu integrieren. Du erfährst, wie du mentale Stärke aufbaust – und selbst in schwierigen Zeiten optimistisch und handlungsfähig bleibst.

Weiterbildung Health & Happiness mit Zertifikat

Das Health & Happiness Retreat ist nicht nur ein Wellness-Urlaub, sondern eine anerkannte Weiterbildung im Bereich ganzheitliche Gesundheit und Achtsamkeit. Nach Abschluss aller Seminareinheiten erhältst du das
Zertifikat: „Weiterbildung in Health & Happiness – Grundlagen“.

Mit zwei optionalen Zusatzmodulen kannst du zusätzlich das Zertifikat als „Lachyogaleiter:in“ nach Dr. Madan Kataria erwerben – ideal für alle, die Lachyoga beruflich oder privat weitergeben möchten.

Deine Vorteile im Überblick

  • Yoga- & Wellness-Retreat für Körper, Geist und Seele
  • Entspannung, Achtsamkeit und Energiearbeit in Balance
  • Praktische Werkzeuge für Stressbewältigung und Resilienz
  • Mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und innere Stärke
  • Zertifizierte Weiterbildung in Health & Happiness
  • optional: mit Zertifikat als „Lachyogaleiter:in“

Tauche ein in eine inspirierende Woche voller Bewegung, Bewusstsein und Lebensfreude – und kehre gestärkt, glücklich und mit neuer Energie in deinen Alltag zurück.

Dein Leitungsteam 

Angela Mecking – Happiness Community –  ist Persönlichkeitstrainerin, Yogalehrerin, Lachyoga-Master-Trainerin und Happiness-Coach.

Das weitere Team wird noch bekannt gegeben.

Gönne dir eine besondere Auszeit

Kosten:

Der Preis für Retreat & Weiterbildung beträgt € 650,00.

Im Preis enthalten:

  • Teilnahme am Yoga und allen Seminarsessions (ca. 4-5 Stunden / Tag)
  • Umfangreiches Workbook, Ressourgenpaket mit pdfs, Audio- und Videomaterial
  • Zertifikat „Weiterbildung Health & Happiness – Grundlagen“
  • Zertifikat als Lachyogaleiter:in (bei Teilnahme an 2 Zusatzmodulen)
  • Teilnahme an Ausflügen und Aktivitäten: Achtsamkeits-Wanderung zur Brodtener Steilküste, Schiffsausflug nach Lübeck sowie Überfahrt nach Priwall (zuzüglich Transportkosten, ggf. Restaurantbesuche und Eintrittsgelder).

Hinzu kommen die Kosten für die Unterkunft, Verpflegung und Ausflüge sowie private Ausgaben.

Anmeldung

Termin und Ort werden demnächst bekanntgegeben. Bei Interesse, bitte sende deine Kontaktdaten an Angela unter angela@happiness.community

Das sagen bisherige Teilnehmer/innen

Ich habe hier so viel mehr gefunden als Yoga! Ich habe alles aufgesogen wie ein Schwamm und bin jetzt fröhlich, optimistisch und von Glück erfüllt.

Ich bin sehr sehr sehr sehr dankbar. Dies ist eine Insel der Gemeinsamkeit, des Vertrauens, des Loslassen. Ich fühle mich jetzt ganz weit. Alles war super wertvoll – die Gespräche, alle Lösungswerkzeuge, die ich bekommen habe. Jede einzelne Minute hat sich gelohnt!

Ich durfte mich hier finden und neu sortieren. Danke für diese Gruppe! Es war so schön, hier so willkommen zu sein, wie man ist und authentisch. Ich bin dankbar für die Zeit hier, das war ein unglaublich großer Luxus und ein Geschenk.

„Ich hatte sehr hohe Erwartungen an das Retreat. Jetzt fühle ich mich besser als ich mir je hätte vorstellen können. Ich weiß nicht, wann ich mich das letzte Mal so ausgeglichen, happy und zufrieden gefühlt habe.“

„Es war einfach unglaublich, ich habe so viel mitgenommen und so viel über mich gelernt. Sonst gehe ich schnell an die Decke, aber jetzt bin ich absolut ausgeglichen und gelassen.“

„Diese Erfahrung war wunderbar und überwältigend. Ich fühle mich aufgefangen und gleichzeitig frei. Ich habe mehr Bewusstsein darüber, was ich im Leben möchte.“

„Es fühlt sich an wie total befreites Glück. Ich habe das Glück hier gefunden und bin unendlich dankbar. Eine Blockade konnte ich nach einem kurzen Gespräch mit Angela lösen, und ich habe nun meine Mission gefunden.“

LaGomera

🥰 Was für wundervolle inspirierende Tage wir doch hatten! Ein Geschenk. Ich werde die Erlebnisse und Erfahrungen mit Euch fest in meinem Herz behalten und auspacken wenn die Zeiten mal wieder schwierig werden. Ich danke Euch 💕und freue mich auf ein Wiedersehen 🧘🏻‍♀️ 🙏

„Ich danke Dir ganz ganz herzlich für Deine wundervolle Arbeit, die Du uns geschenkt hast! Du strahlst eine so kraftvolle und liebevolle Präsenz aus – Du strahlst sie aus, weil Du es bist! Danke für die wunderbaren Impulse, Anleitungen, Übungen und Erklärungen!!! Du bist für mich ein tolles Vorbild!“

Ich hatte hier zwei richtig geniale Lachflashs. Ich hatte so viele tolle Erlebnisse, auch die Salzwiesenwanderung und die Nachtwanderung waren toll. Jeder ist hier ein Stückchen glücklicher geworden.

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