Stress vor Weihnachten? Gut so!

Stress-Management beginnt im Kopf "Komm in die Stille", "halte inne", "besinne dich auf Freunde und Familie – auf das Wesentliche…", so sollte man es doch nun eigentlich in der Vorweihnachtszeit tun, fernab von Konsumrausch und Einkaufsstress. Runterfahren und entspannen, mal alle "Pflichten" beiseite lassen – das wär doch mal schön, jetzt um die besinnliche Zeit,… Weiterlesen Stress vor Weihnachten? Gut so!

Dauerhaft glücklich – geht das?

Glücklich sein ist kein einmal erreichter Zustand - sondern eine Lebenseinstellung, mit der wir die schwierigen Dinge mit einem Lächeln meistern und die schönen Dinge dankbar genießen können. Glück als Egotrip? Glückliche Menschen waren mir früher gar nicht geheuer. Schließlich gehören doch Probleme zum Leben dazu, fand ich. Wer diese einfach verdrängt, der kann doch… Weiterlesen Dauerhaft glücklich – geht das?