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Von innen nach außen – wir erleben, was wir denken

Kennt ihr solche Tage, an denen man gerade eine blöde Nachricht oder gar eine "Hiobsbotschaft" erhalten hat? Vielleicht nur eine Kleinigkeit, aber trotzdem ärgerlich: der Bußgeldbescheid, die Steuernachzahlung, die fällige Reparatur des…

Stress? Gut so!

Stress-Management beginnt im Kopf Vorweihnachtszeit: "Komm in die Stille", "halte inne", "besinne dich auf Freunde und Familie – auf das Wesentliche…", so sollte man es doch nun eigentlich in dieser Zeit tun, fernab von Konsumrausch und…