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Gelassenheit als Glücksgarant: Neun Anregungen, um souverän zu bleiben
Allgemein, Blogartikel, NewsStell dir vor, du sitzt im ICE auf dem Weg zu einem wichtigen Termin. Dann hält der Zug mitten in der Walachei an und es kommt eine Durchsage: „20 Minuten Verspätung wegen unvorhergesehener Bauarbeiten.“ Aus den 20 Minuten werden 40 Minuten,…

Verbundenheit als Glücks- und Resilienzfaktor
Allgemein, Blogartikel, NewsHast du schon mal in einem Zug festgesessen der nicht weiterfuhr? Mir ist es vor einiger Zeit mal wieder passiert. Eine Stunde lang stand der ICE auf freier Strecke und bewegte sich nicht. So genervt die Menschen auch sind, beobachte ich in…

Emotionale Intelligenz - Schlüssel zum Glück?
Allgemein, BlogartikelFünf Tipps, wie du sie fördern kannst
„Mama, wenn irgendwann doch eh Computer und Roboter unsere ganze Arbeit erledigen, dann brauchen wir doch eigentlich gar nichts mehr zu lernen, oder? Wozu gehe ich dann noch zur Schule?“ Ich liebe…

Der Tod: dein Freund und Berater
Allgemein, BlogartikelLiebes Leben, es reicht!
Hast du dir schon mal gewünscht, du wärst nicht mehr am Leben? Dann wäre dieser ganze Stress endlich vorbei, du hättest Ruhe, keine Probleme mehr, würdest nicht immer wieder gegen die gleiche Wand rennen und daran…

Selfcare: Fünf Tipps, um deine Energie zu erhöhen
Allgemein, Blogartikel, NewsWir leben in einer Zeit, in der die Welt im Aufruhr scheint. Pandemie, Flutkatastrophen, nichts ist mehr planbar. Hinzu kommt der vermeintlich harmlose, aber nicht zu unterschätzende Alltagsstress: Beruf, Familie, Home Office, Home Schooling,…

Atem – das unterschätzte Wunder-werkzeug
Allgemein, Blogartikel, News„Ich habe Kopfschmerzen“ sagte die Fotografin. Wir hatten gerade stundenlang mit dem WDR eine Sendung gedreht. Es hatte super Spaß gemacht, aber es war auch anstrengend. Unsere Köpfe rauchten, und wir waren ziemlich kaputt. Eine meine…

Den Perfektionisten überlisten
Allgemein, Blogartikel, NewsKennst du das: du willst eine Power Point Präsentation vorbereiten, einen Text schreiben, ein Bild bearbeiten - du bist eigentlich fertig, es geht nur noch um den Feinschliff. Hier noch eine Kleinigkeit, da noch eine Änderung - und plötzlich…

Einsamkeit - die Pandemie in der Pandemie
Allgemein, Blogartikel, NewsCorona: Die größte Krise seit dem Zweiten Weltkrieg
Die UN bezeichnen die Corona-Pandemie als „die größte Krise der Menschheit seit dem Zweiten Weltkrieg“. Wir werden uns immer mehr darüber bewusst, dass das nicht nur mit dem Virus…

Der beste Erfolgscoach aller Zeiten
Allgemein, Blogartikel, NewsWas ist Weihnachten für dich?
Wie hast du die Weihnachtstage verbracht? Ich hoffe, du hast trotz aller Widrigkeiten und Einschränkungen das Beste draus machen können! Oft geht es uns ja so, dass wir vor lauter Geschenke-Stress, Essen vorbereiten,…

Mut: Der Lebensbooster für Glück und Erfolg
Allgemein, Blogartikel, NewsDu möchtest Mut finden, deine Grenzen zu erweitern?
Dann komm zum Kurs "Aktiviere dein inneres Glück..."
"Nenn mich nicht feige!"
Das war immer wieder der Moment, in dem Marty Mc Flys Augen zu blitzen anfingen, und er entgegen jeder Vernunft…

Selbst-wirksamkeit: Schöpferkraft leben statt Opferdasein fristen
Allgemein, Blogartikel, NewsKennst du die Geschichte, wie Elefanten gezähmt werden?
Das beginnt, wenn sie klein sind - denn einen großen Elefanten würden Erwachsene nicht mehr halten können. Das kleine Elefantenbaby bekommt eine Schlinge um den Fuß und wird an einen…

Deine Vision als Glücksgarant? Sechs Tipps, damit es funktioniert
Blogartikel, News
"Wer Visionen hat, soll zum Arzt gehen"...
...soll Helmut Schmidt mal provokativ gesagt haben. Ob er es wirklich so gemeint hat, wie es klingt, ist umstritten. Aber so oder so wäre er nicht der einzige, der skeptisch in Bezug auf…

Vier Manipulationstricks und wie du dich schützen kannst
Blogartikel, News
Achtung:
Wenn du diesen Artikel bis zum Ende liest, dann werde ich dir ein spannendes Geheimnis verraten…
Neugierig geworden?
Wenn ja, dann hat es funktioniert - mein Versuch, dich zu manipulieren. Ich tue das in diesem Fall…

Die Zukunft nach Corona - Schrecken oder Chance?
Allgemein, Blogartikel, NewsGeht es dir auch manchmal so, dass du gar nicht mehr weißt, was du glauben sollst? Dass du überfordert bist mit all den Informationen, Videos von "Experten", vermeintlichen Wissenschaftlern und Möchtegern-Meinungsmachern?
Die Gegensätze…

Lachen – JETZT!
Blogartikel, News
Fünf Gründe, warum Humor und Lachen gerade jetzt wichtig sind
Neulich war ich einkaufen. Es war eine komische Stimmung, ziemlich gedrückt. Aufgrund der Coronakrise gab es nur wenige Einkaufswagen. Jeder musste Abstand halten, die Kassierinnen…

Panikmache oder Ignoranz? Drei Tipps, wie du Angst in Energie umwandeln kannst
Blogartikel, NewsHast du auch Angst? Vor dem Virus, der befürchteten Rezession, der nächsten Katastrophe oder dem Weltkrieg? Oder gehörst du eher zu denjenigen, die sagen, "ach, alles easy, ich hab keine Angst und mach weiter wie bisher"?
In den Medien…

Fünf Charakter-Eigenschaften glücklicher Menschen
Allgemein, BlogartikelIst das Leben gerecht?
"Die Schule ist so ungerecht! Alle sind gemein und unfair!" Schimpfend und zutiefst verärgert kommt mein Sohn nach Hause. Es ist soweit: Er hat seinen ersten Eintrag ins Hausaufgabenheft bekommen. Er sei überhaupt…

Die Weisheit des Herzens – und wie du sie nutzen kannst
BlogartikelHast du schon mal eine Entscheidung getroffen, die so irrational war, dass dein Verstand komplett dagegen rebelliert hat? Von der all deine Freundinnen oder Freunde abgeraten haben und du doch das Gefühl hattest, du kannst nicht anders?
Ich…

Die Paradoxie des Glücks – hinterher rennen bringt nichts
Blogartikel"Viel Glück im neuen Jahr" "auf ein glückliches Jahr", "dies wird endlich ein glückliches Jahr", so lauten wieder viele Neujahrswünsche und Vorsätze, in der frohen Hoffnung, dass ab jetzt alles anders wird. Was für ein schönes Gefühl,…

Dankbarkeit - es ist nie zu spät für ein glückliches Jahr
BlogartikelNeun Fragen für den Jahres-Rückblick
Wie war das Jahr für dich? Traumhaft, ganz besonders, voller Glück, Erfüllung und Erfolg? Oder war es eher anstrengend, schwierig, krisenbehaftet und du bist froh, dass es bald vorbei ist? Ich kenne…